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巧做松仁玉米益智健脑延缓衰老_食疗养生

来源:河源新闻网   时间: 2018-12-15

  “松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是一种强抗氧化剂,有、延许昌市羊癫疯医院在线预约挂号缓衰老的作用。

  此外,玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子有“长寿果”之称,它含有丰富的亚油酸,具有促进和维护脑宝宝癫痫病治的好吗?细胞功能和神经功能的作用。

  学做家常松仁玉米

曲靖市癫痫病的治疗费用是多少rgin-right:0px;margin-bottom:15px;margin-left:0px;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  原料:玉米粒200克,松仁50克,胡萝卜半根,盐、白糖、味精、水淀粉、牛奶、油少许。

武汉癫痫病哪里能治好margin-bottom:15px;margin-left:0px;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  做法:胡萝卜切丁,锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒1分钟,再倒入松仁,改中火快速翻炒至颜色稍变黄,随即倒入玉米粒,大火翻炒2分钟,加盐、白糖、味精、牛奶和水淀粉,待淀粉稍凝固即可食用。

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