木槿新文美食网_美食大作战_中华医药美食_旅游美食|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 培植 > 正文内容

辣子带鱼的制作方法

来源:木槿新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

带鱼(2条)、黄飞红麻辣花生(70克)

辅料:

老姜(5片)、大葱(0.5颗)、大蒜(10个)、姜(10克)、葱末(10克)、干辣椒(30个)、花椒黑龙江有治疗癫痫病的医院吗(35克)、盐(2小勺)、料酒(1小勺)、胡椒粉(0.5小勺)、植物油(2汤勺)、淀粉(50克)、白芝麻(1小勺)、鸡粉(1小勺)、小葱(1颗)、小米辣(2个)

做法步骤:

1、带鱼去掉头尾,去掉肚腹,撕掉肚腹里的黑膜,洗净切段备用;再准备其他食材:姜片,葱段,蒜瓣,姜末,葱末,干辣椒,花椒鹰潭癫痫医院,黄飞红麻辣花生;。

2、带鱼两面分别轻轻划几刀,混合葱末,姜末,料酒,盐,胡椒粉,搅拌均匀后,腌制30分钟以上;。

3、腌制后的带鱼轻轻拍上一层薄薄的干淀粉;。

4、电饼铛接通电源,刷油后,开启“预热”程序;。

5、“预热”完毕后,放入带鱼,煎至两面金黄;。

6、治疗癫痫要花费多少钱煎好的带鱼盛出备用;。

7、炒锅烧热,倒入适量菜籽油煎熟后,转小火;放入姜片,葱段,蒜瓣炒香;。

8、放入干辣椒,花椒,翻炒出香味;。

9、放入煎好的带鱼,轻微翻炒;。

10、放入黄飞红麻辣花生翻炒;。

11、调入适量白芝麻,盐,鸡粉;。

12、北京哪家医院治癫痫病比较好翻炒均匀后,关火;。

13、起锅,撒葱花,小米辣。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与豆腐干、香菇、豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名