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简易版香蕉松饼简单易学的做法

来源:木槿新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(300克)、盐(少许)、食用油(少许)、鸡蛋(1个)、香蕉(2根)、牛奶(100毫升)

做法步骤:

1、香蕉切段。

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2、用勺子捻成香蕉泥。

3、加入鸡蛋顺时针搅拌均匀。

4、加入面粉继续搅拌。然后缓缓加入牛奶。

5、搅拌至粘稠程度如图。

6、下薄油煎。

7、配点水果和酸奶。完美啦~。

面粉的热癫痫的正确治疗方法有几种量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

鸡蛋的热量身体偶尔抽搐是什么原因(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、肥牛、茼蒿搭配;与地瓜、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒哪些方法能有效治好癫痫病呢。治热病烦渴等功效;可与芝麻、川贝母、李子搭配;与西瓜、土豆、红薯相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配;与韭菜、菠菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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