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零失败的紫蒜辣酱蒸鱼头

来源:木槿新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鱼头(1500克)

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辅料:

食用油(150克)、紫蒜辣王酱(200克)、葱花(10克)、姜葱料酒(150克)、盐(10克)、大蒜粒(50克太原哪里看癫痫病最好)、苏叶(20克)、豆豉(25克)

做法步骤:

1、将鱼头清理干净,用姜葱料酒腌制10分钟入味,再装入盘河南较好的癫痫医院中,苏叶垫底。

2、大火蒸20分,出锅撒葱花、香菜即可。

鱼头的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇武汉治疗癫痫哪个医院比较好,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、补充蛋白质、预防心脑血管疾病等功效;可与丝瓜、豆浆、豆腐搭配;与枣、西红柿、山楂相克,同食可能会引起不适;

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