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很不一样的培根奶油披萨制作步骤

来源:木槿新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(150克)、盐(2克)、细砂糖(10克)、酵母(3克)、鸡蛋液(半个)、牛奶(5克)、水(40克)、橄榄油(10克)、淡奶油(120克)、鸡蛋液(半个)、牛奶(10克)、黑胡椒粉(一点)、小番茄(几个)、薄荷叶(几片)、青椒(1个)、培根(适量)、豌豆(适量)、马苏里拉芝士(适量)

做法步骤:

1、将面粉、细砂糖、酵母、半个鸡蛋液、橄榄油混合在一起,搅拌均匀,再加入牛奶,加水和成面团。

2、揉成光滑面团,加盐揉均匀即可。盖上保鲜膜,发酵到两倍大。

3、发酵好后,揉下面团排出空气,醒发15分钟。擀成圆形,9寸大的。

山东有没有专治癫痫病的医院4、用叉子戳些小孔。

5、现在开始做奶油酱。淡奶油打发至6发,开始变浓稠状态就行。加牛奶、半个鸡蛋液搅拌均匀。

6、青椒切小块,锅热后加培根、青椒、青椒炒香。(不用放油哦)。

7、在饼皮里倒入一半的奶油酱,再放入炒好的培根和蔬菜,撒一点黑胡椒粉调味,再撒上马苏里拉芝士。

8、接着倒入剩下的奶油酱,摆上小番茄和几片薄荷叶,就完成了。

9、烤箱预热190度,烤20分钟即可。

取出,表面撒一些细砂糖,再烤5分钟,有惊喜哦~(表面的细砂糖烤几分钟后会呈焦糖)。

10、尝尝不一样的培根披萨吧~。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:陕西治疗癫痫比较好医院是哪家低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与橙子、米汤、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

老年癫痫病的病因榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与枣、韭菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,睡眠性癫痫吃什么药富含铁,富含膳食纤维;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与兔肉、鲳鱼、包菜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

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